手あそび彩り

一日30品目を〜
野菜を沢山〜
米は昼に一膳

を、心掛けている
我が家の食事〜

ですが〜〜


夕飯の時間が遅いのが課題です〜

(それと)
缶を二人で半分泡盛三杯までと決めている家飲み(ほとんど毎晩)です

9時までには、食べ終えたいけど、いつも10時頃〜

ヘルシーを心掛け、
ウォーキングをしても〜

ダイエットは難しい〜



怠けぐせがついたブログ〜
写真が溜まってしまった
我が家の最近の夕飯でした〜

食事の量を減らすかな？